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purifique y eleve el bienestar emocional
Su combinación de Yagra —resina hindú dulce
✦ El Sahumerio TIERRA Armonía es ideal para quienes buscan fortalecer su conexión con la naturaleza
ayudando a relajar la mente y equilibrar el cuerpo energético
adaptándose a diferentes tipos de práctica
Calma. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajación RH_ZAFU purifique y eleve el bienestarAutor: Dra. Arlene K. Unger Sinopsis: Calma. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajacin Qu es la calma? La calma puede describirse como un estado de nimo donde nos sentimos en paz mental y fsicamente con nosotros mismos. Es una forma de ser que nos permite no reaccionar de forma exagerada ante sentimientos de ira o miedo, problemas abrumadores o enojos. La calma es una manera de estar en el mundo que nos ayuda a lidiar psicolgicamente con los factores
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