Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe of een groene gazpacho waarmee

of een groene gazpacho waarmee je heerlijk kunt afkoelen op warme dagen

Het laat zien hoe je ondanks je grootste angst kan blijven vechten

het kwetsbare zich in gedichten die het particuliere en kleine proberen te overstijgen

Maar daarvoor moet hij wel eerst zijn hoogtevrees overwinnen

Carolina Visser was succesvol als procesmanager in het bedrijfsleven en besloot in 2006 voor zichzelf te

Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe of een groene gazpacho waarmeeDit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert over uitrusting, techniek, blessurepreventie en trainingsschema's voor trailrunning. De mooiste routes liggen niet op asfalt. Ze slingeren over bospaadjes, langs heuvels en door de natuur. Trailrunning is hardlopen op zijn puurst, en het is toegankelijker dan je denkt. Dit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert